• Fly

Menu

Quatre jours de bouffe. Il manque 8 barres granola que j'ai eu a ajouter après calcul. 2500 kcal et 95g de proteine pour 8h de rando hivernal/jour.

-115 g. gruau + 2c. a soupe de chanvre + 1 de chia + 1 de graine de lin moulu + 2 de coconut et 1 poignée de canneberge.

-1 sachet de "ramen" avec le 1/4 du sachet d'assaisonnement.

-40g de beef jerky + 30g fromage + 3 dattes fraiches.

-Sachet de repas lyophilisés, cette semaine c'est les produits québecois "happy Yak" qui ont gagné le concours de popularité dans ma bouche.

-40g de légumes déshydratés // ananas+bananes+mangues déshydratées (autant qu'il y en a)

- Une "Puck" de chocolat noir (rice crispies, canneberge, graine de citrouille et sel de mer) et un "reese" maison avec beurre de soya.)

Je ne sais vraiment pas comment je vais pouvoir manger tout ça...

Et après une longue discussion, un quelqu'un d'assez bien outillé dans le domaine et que j'estime beaucoup m'a démontré qu'il me faudrait augmenter à 3500 kcal/jour pour mes journées de déplacement hivernal (9-10h de marche) avec mon charriot (150lbs). Vivement les cuillères d'huile de coco dans le café et le beurre de soya à grosse pelletée!!

😣 J'ai encore quelques mois pour me faire à l'idée!!




© 2023 by Name of Site. Proudly created with Wix.com

  • Facebook Social Icon
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now