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Endurance

Aujourd'hui, peu de sommeil. J'adore la fatigue qui vanne le corps. Trop dormir me fait sentir las. Pas de contrainte dans le temps, je vais courir. Puis monologue intérieur pour déterminer combien de km j'ai envie de faire. C'est important de s'établir une limite saine...dans l'unique but de pouvoir la dépasser.

Il y a deux semaines, je croyais dur comme fer que 5km était ma limite absolue. Rien à faire, plus que ça, vision trouble, frisson, étourdissement.

Minuit, je cours en ligne droite jusqu'à temps de me rendre compte que je me demande de plus en plus souvent à combien de km je suis rendu, voulant faire autour de 11km mais sachant que la petite voix en moi aurait bien voulu 21.

Mais je n'avais plus la tête aux étoiles, il était temps de revenir.

16 km total avec une pointe de 4min10/km les 8 dernières minutes. Mes motifs ne sont pas tant une question de vitesse que d'endurance mais de me sentir encore capable de me pousser dans les derniers mètres du retour est euphorisant.

Mais maintenant TEA TIME pour me réchauffer le dedans!

Allez-y, c'est votre tour!

FUN !



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